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萝卜猪肉馅水饺的做法和食材用料及健功效

食材用料萝卜1大根相克食物 猪肉馅1斤多食用油适量 葱、姜各适量 鸡粉、盐、胡椒粉、五香粉、香油、料酒、生抽、老抽各适量萝卜...

发布时间:2017-09-14 18:09

素炒五彩的做法和食材用料及健功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料木耳适量相...

发布时间:2017-09-14 18:03

韭菜花炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气醋:消食积、解毒、补血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉300克相克食物 韭菜花150...

发布时间:2017-09-14 17:56

红椒玉米粒的做法和食材用料及健功效

健康功效 红椒:温中、开胃、消食食材用料 玉米粒1斤红椒2个油适量 盐适量 鸡精适量香油适量 姜葱蒜适量红椒玉米粒的做法1.将玉...

发布时间:2017-09-14 17:55

鸡肉咖喱饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡腿:温中、补精益髓、益气食材用料 原味咖喱块四小块土豆一...

发布时间:2017-09-14 17:55

凉拌拉皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 拉皮一袋黄瓜一根相克食物 芝麻酱适量味精半勺相克食...

发布时间:2017-09-14 17:42

平底锅版蛋糕的做法和食材用料及健功效

食材用料牛奶125克相克食物 盐适量面粉适量 土鸡蛋4个醋三滴相克食物白糖5汤匙相克食物油适量平底锅版蛋糕的做法1.准备两个无油...

发布时间:2017-09-14 17:41

苦瓜炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料五花肉250克苦瓜一根约400克相克食物 盐适量油20克 生抽适量...

发布时间:2017-09-14 17:23

酸辣鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水料酒:活血化瘀食材用料鲤鱼一条相克食物淀粉适量 姜蒜适量胡椒粉适量 酸菜适量料酒适量干辣椒...

发布时间:2017-09-14 17:20

玉米蛋卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目玉米:健脾、利水、祛湿食材用料鸡蛋两个相克食物玉米半根相克食物肉松适量 沙拉酱适...

发布时间:2017-09-14 17:20

炝炒圆白菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料圆白菜230g相克食物辣椒适量相克食物花椒适量 盐适量蒜适量相克食物醋适量相克食物炝炒...

发布时间:2017-09-14 16:55

红薯蜂蜜馒头的做法和食材用料及健功效

健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一根相克食物面粉适量蜂蜜适量相克食物 酵母适量红薯蜂蜜馒头的做法1.酵...

发布时间:2017-09-14 16:53

香草柠檬鸡翅的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料鸡翅六只相克食物 新鲜迷迭香(干的迷迭香也行)三四枝...

发布时间:2017-09-14 16:51

冬瓜海带排骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥冬瓜:化痰、利水、清热香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料排骨相克食物 裙带香油冬瓜相克食...

发布时间:2017-09-14 16:42

早餐,红糖油饼的做法和食材用料及健功效

食材用料 全麦面粉250克 盐2克 泡打粉(放250克面粉)2克 泡打粉(放糖面粉)0.5克 全麦面粉(糖面)20克食用油3000克红糖30克相...

发布时间:2017-09-14 16:35

香炸猪排的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面包糠 里脊肉鸡蛋相克食物 姜,葱料酒 椒盐 番茄沙司面粉 盐香炸猪排的做...

发布时间:2017-09-14 16:34

葱椒鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 大葱:通阳、解毒、活血洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 姜片适量 嫩鸡一只 花椒油适量糖适量相克食物大葱两根相克食物...

发布时间:2017-09-14 16:22

紫薯山药羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便山药:止泻、健脾、补肺酸奶:活血化瘀食材用料紫薯2小个相克食物山药一小段相克食物酸奶2...

发布时间:2017-09-14 16:20

香炒皖鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力酱油:升压、补血、护齿食材用料油适量 皖鱼一条蒜头两瓣相克食物生姜一小块相克食物 盐...

发布时间:2017-09-14 16:15

香煎牛仔骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒜头2 颗相克食物 牛仔骨2斤洋葱半个相克食物姜几片...

发布时间:2017-09-14 16:12