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西瓜皮炒鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 西瓜皮:利水、清热、止渴鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西瓜皮适量鸡蛋3个相克食物油适量 盐适量 生抽适量...

发布时间:2017-09-18 10:30

冬瓜薏米煲猪骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热薏米:健脾、利湿、除痹食材用料猪骨半斤冬瓜1斤相克食物薏米30克相克食物蜜枣1个姜3块相克食物...

发布时间:2017-09-18 10:28

紫菜西红柿鸡蛋虾皮汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料西红柿一个相克食物紫菜少量相克食物鸡蛋一个相克食...

发布时间:2017-09-18 10:28

经典小面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克鸡蛋一个相克食物 清水...

发布时间:2017-09-18 10:26

家常红烧肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气冰糖:和胃、健脾、润肺止咳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉400克冰糖15粒相...

发布时间:2017-09-18 10:16

炸鱿鱼圈的做法和食材用料及健功效

健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鱿鱼1只相克食物 生粉适量鸡蛋1个相克...

发布时间:2017-09-18 10:15

麻辣香锅的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷食材用料土豆100g相克食物胡萝...

发布时间:2017-09-18 10:15

干锅鸡翅的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌藕:止泻、健脾、生肌香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 鸡翅中10个青椒半个相克食物...

发布时间:2017-09-18 10:13

红枣大米豆浆的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水食材用料 米香黄豆相克食物蜜枣红枣大米豆浆的做法1.准备材料。2.黄豆用清水浸泡一夜。3.蜜枣撕...

发布时间:2017-09-18 10:12

蒜蓉开背虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料虾10只相克...

发布时间:2017-09-18 10:06

包菜粉丝炒鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目大葱:通阳、解毒、活血食材用料包菜半个相克食...

发布时间:2017-09-18 09:59

红烧海鲳鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 海鲳鱼一条姜一片相克食物葱适量相克食物 生抽适量 鸡精适量 盐适量油适量...

发布时间:2017-09-18 09:58

青椒炒牛腱子肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛腱子肉...

发布时间:2017-09-18 09:56

酥炸小虾米的做法和食材用料及健功效

健康功效 虾米:补肾壮阳、托毒、升压食材用料虾米300g相克食物 盐1勺油适量胡椒粉1匙 椒盐1勺酥炸小虾米的做法1.小虾米300g淡盐...

发布时间:2017-09-18 09:56

菜饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力土豆:和胃、解毒、消肿大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料香肠2根相克...

发布时间:2017-09-18 09:55

酸辣黄瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜2根相克食物 盐1小勺米醋适量相克食物 辣椒油2小勺 剁椒1小勺白糖少许相克食物香油...

发布时间:2017-09-18 09:54

冰糖柠檬茶的做法和食材用料及健功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬1个相克食物 红茶包1袋冰糖适量相克食物冰糖柠檬茶的做法1.准备材料。2.将红茶...

发布时间:2017-09-18 09:53

韭黄炒鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭黄:温中、补肾壮阳、行气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭黄适量鸡蛋4个相克食物 盐适量 鸡精适量蚝油稍...

发布时间:2017-09-18 09:53

伍仁月饼(16个 每个 50g)的做法和食材用料及健功效

健康功效 腰果:除烦、润肺止咳、护肝杏仁:止咳、祛痰、平喘食材用料 面皮材料: 转化糖浆90g 枧水1g花生油30g 中筋面粉120g 奶...

发布时间:2017-09-18 09:51

电饭煲自制蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉1碗 色拉油40克白砂糖7勺相克食物牛奶100ml相克食...

发布时间:2017-09-18 09:50