食材用料 馒头 熟芝麻 盐 蒜末椒盐蒜香烤馍片的做法1.准备馒头1个，大蒜1跟。（呵呵，自家做的馒头超大）2.馒头切片。3.热锅、温...
发布时间：2017-10-30 15:31
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉适量相克食物 意...
发布时间：2017-10-30 15:30
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料虾适量相克食物油适量生姜3片相克食物大蒜3-4小瓣相...
发布时间：2017-10-30 15:26
食材用料 玉米喳适量 花芸豆适量大喳粥的做法1.提前一天晚上将玉米喳和花芸豆分开泡着备用2.将泡好的食材洗净倒入高压锅中（其实...
发布时间：2017-10-30 15:26
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热杏鲍菇：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鳮翅根8个苦瓜1条相克食...
发布时间：2017-10-30 15:25
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料黄瓜一根相克食物青椒一至两个相克...
发布时间：2017-10-30 15:25
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡胸肉150g鹌鹑蛋8个相克食物胡萝卜2根相克食物香...
发布时间：2017-10-30 15:25
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花相克食物腊肠相克食物油 盐 蒜瓣西兰花炒腊肠的做法1.材料：西兰花，腊肠，...
发布时间：2017-10-30 15:24
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉50g牛奶35g相克食物糖40g相克食物 植物油30g鸡蛋2...
发布时间：2017-10-30 15:24
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管大葱：通阳、解毒、活血豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料猪腰2个相克...
发布时间：2017-10-30 15:24
食材用料 猪肉泥半斤豆腐一小块相克食物 盐，料酒，美极鲜，料酒适量鸡蛋1个相克食物大蒜适量相克食物 老抽适量肉丸的做法1.把全...
发布时间：2017-10-30 15:24
健康功效 苜蓿：清热利湿、消肿、促进生长、发育韭菜：温中、补肾、解毒食材用料苜蓿1斤韭菜半斤相克食物面粉1斤 辣椒面，花椒面...
发布时间：2017-10-30 15:23
食材用料 羊肉，青椒，绿豆芽，蒜薹，红萝卜适量 油，盐，酱油，料酒，鸡精，孜然粉，香油适量炒拉条啦的做法1.先炒牛肉2.肉炒至...
发布时间：2017-10-30 15:23
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300g 水130g食用油50g 糖浆40g 花生馅适量鸡蛋1个相克食物小苏打2g芝麻...
发布时间：2017-10-30 15:08
食材用料 材料： 石斑鱼头 青柠檬x1粒（切片） 大葱头x1粒（切丝） 芫西x适量 绍兴酒x1汤匙 调味料： 蒜茸x1汤匙 姜蓉x1汤匙 指...
发布时间：2017-10-30 15:01
健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝料酒：活血化瘀食材用料 西蓝花1小个虾仁160克相克食物腰果60克相克食物 葱姜蒜适量料酒少...
发布时间：2017-10-30 14:57
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料番茄2个相克食物 老豆腐1盒菠菜一捆相克食物油番茄豆腐煲的做法1.准备好食材，番茄菠菜...
发布时间：2017-10-30 14:56
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤草果：温中、祛痰、截疟食材用料鹌鹑蛋350克相克食物草果1个 生抽10ml 老抽5ml 盐适量 干红辣...
发布时间：2017-10-30 14:54
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料南瓜500g相...
发布时间：2017-10-30 14:52
健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉100克 玉米油40克白糖30克相克食物酸奶50克相克食物鸡蛋...
发布时间：2017-10-30 14:50