泡脚水的组成:泡脚水—般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚治病的可根据不同疾病加入不同的药物。泡脚水的温度:—般来说,泡脚水的温度以38~43度为宜,但最好不要超过45度。泡脚容器的要求:1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度最好超过20厘米[没过踝关节]。3、结构可买一些微电脑浴脚器。泡脚时间的要求:1、每天安排泡脚几次:如一般保健泡脚,每天一次即可;如患有某种疾病每天至少2次以上。2、每天什么时间泡脚为宜:如2次,一般上午lO点1次,晚上睡前1次,因为睡前泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓&dquo;的境界。广为流传的“饭后三百步,睡前一盆汤&dquo;、“睡前洗脚,胜吃补药&dquo;。3、每次泡脚时间多长为宜:一般为30分钟以上,但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。泡脚与按摩的关系:传统的泡脚不包括按摩,现在有了新变化,有些厂家已生产出泡脚与按摩同时进行的泡脚盆,如没买到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩这样结合起来效果最好。 泡脚的作用: 1、清洁皮肤的作用。2、扩张血管作用。3、降低血液粘稠度。4、缓解肌肉痉挛。5、镇静作用。 泡脚的注意事项: l、注意卫生[最好以家庭为主]。2、切忌求快。3、切忌三天打鱼、两天晒网,要坚持不断才能受益终生。4、儿童禁止泡脚(什么治法都不是绝对的!更不是万能的!儿童不宜泡脚更非绝对的!儿童有许多病可以泡脚治疗的!中药泡脚的原理是通过脚部穴位的刺激,经络经过药物的刺激而进行气血循环的调节来治病的原理.儿童不宜泡是指小儿太小,皮肤娇嫩,选药注意不令伤其皮肤即可.此从小儿口疮与哮喘用脚心贴中药吴茱萸可治,而且贴之立效即可证明可以应用且有效!再论之,小儿病急惊风高热痉厥,有经验的中医每用刺血法在其十宣穴刺出血可立效且能退高热,对重症者往往需用"开四关",即刺手心双"劳宫"穴,脚心双"涌泉"穴方得效可治,其既能刺出血,一般的药物,没有腐蚀性的药物便可应用是也)。5、某些急性感染性疾病禁止泡脚。6、出血性疾病禁止泡脚,
保健足浴配方 当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、伸筋草15克、酸枣仁15克,煎汤凉置45摄适度浴足。
当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、伸筋草15克、酸枣仁15克,煎汤凉置45摄适度浴足。
功效:平肝潜阳,安神镇静。
主治:高血压病引起的头痛、眩晕。
功效:清热燥湿,疏肝除烦
主治:阴虚阳亢型高血压病出现眩晕、颜面红赤、口苦口干者。
功效:镇肝熄风,柔肝补肾,益气养血。
主治:高血压病引起的头痛、眩晕、麻木等。
功效:疏风清肝,熄风止痉。
功效:疏风清肝,化瘀止痛。
主治:高血压病等原因引起的头痛。