红烧板栗排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:02:33  阅读:2132+ 出处:本站原创 作者:邓婕 责任编辑:邓婕

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

排骨500g相克食物 板栗、土豆适量
油、葱、姜、蒜、白糖适量 料酒、老抽、鸡汁、适量
桂皮、肉寇、八角适量 生抽、盐、鸡精适量

红烧板栗排骨的做法

  • 1.锅内冷油放入白糖,炒成起泡后变成褐色就行了

  • 2.下入葱姜蒜,和焯好的排骨炒干

  • 3.放入以下辅料红色盖子那个是料酒

  • 4.加温开水莫过排骨

  • 5.再加入以下中药辅料

  • 6.出锅前十分钟放入切好的土豆和板栗,放入盐和鸡精调味

  • 7.好啦,排骨非常烂,板栗也很入味,欢迎品尝哦

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