海蛎焖豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 16:00:56  阅读:4626+ 出处:本站原创 作者:陈键锋 责任编辑:陈键锋

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

海蛎子500 克相克食物豆腐200克相克食物
葱姜适量料酒适量
少许少许

海蛎焖豆腐的做法

  • 1.海蛎子洗干净放锅中焯一会接着关火,把海蛎子一个个剥出来,然后总料酒腌制一会!豆腐切块!葱姜末适量!

  • 2.所需材料,如图!

  • 3.热锅放入少许油,随后倒入葱姜末翻炒一会!

  • 4.先放入豆腐煎一会,再放入海蛎子翻炒一会!

  • 5.倒入少许生抽调调颜色即可!放入少许盐即可!开锅大火五分钟就差不多喽!

  • 6.出锅放入少许香菜装饰即可!味道很鲜美!

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