板栗焖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

板栗焖鸡的做法

• 1.先把板栗剥好，鸡肉斩块

• 2.锅里放水烧开，把鸡肉板栗下锅加几滴醋汆烫

• 3.烫三分钟后用筛网捞起用水冲干净

• 4.把水滴干转到电饭锅里加水一碗放三片姜

• 5.最好盖上盖子焖半小时加盐和酱油搅拌匀即可开锅啦！