芹菜鸡蛋卷饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 17:02:59  阅读:952+ 出处:本站原创 作者:天心 责任编辑:天心

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

糯米粉和小麦粉各一点芹菜几根相克食物
鸡蛋两个相克食物一点相克食物
牛奶一碗相克食物少许
番茄酱一点相克食物

芹菜鸡蛋卷饼的做法

  • 1.两种面粉放在大碗里,放入切碎的芹菜加一点盐、葱花,打入鸡蛋倒入牛奶和水拌匀面糊尽量稀一点

  • 2.平底锅入一点点橄榄油,舀一勺面糊,转动锅将面糊摊成

  • 3.再将番茄酱抹在饼上卷起码在盘子里

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