豆角炒西红柿的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 16:16:01  阅读:6267+ 出处:本站原创 作者:彭杨 责任编辑:彭杨

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
西红柿:暖肝、健胃、消食积
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

豆角适量相克食物西红柿1个相克食物
适量适量
酱油适量辣椒适量相克食物

豆角炒西红柿的做法

  • 1.准备好豆角切小段洗干净

  • 2.烧好开水滴点油

  • 3.把豆角放入焯一二分钟

  • 4.准备好西红柿洗干净切碎

  • 5.准备好辣椒,蒜切碎

  • 6.热锅炒香

  • 7.放入焯好的豆角炒几分钟

  • 8.放入切好的西红柿

  • 9.炒几分钟就可以出锅了

  • 10.装盘

  • 11.有没有想吃呢

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