炸鸡柳的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:59:46  阅读:4521+ 出处:本站原创 作者:高圆圆 责任编辑:高圆圆

食材用料

鸡胸肉 面包糠
奥尔良烤肉腌料

炸鸡柳的做法

  • 1.把鸡胸肉切成条状

  • 2.然后放入奥尔良烤肉料,腌上,放冰箱保鲜几个小时

  • 3.之后拿掉出来放一个鸡蛋,然后全部裹好面包糠

  • 4.油锅烧热,放进去有大油花就可以炸了,炸的时候转小火!

  • 5.炸到变成这个颜色就好了!

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