排骨菜干汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:38:47  阅读:8565+ 出处:本站原创 作者:季芹 责任编辑:季芹

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

菜干适量排骨半斤相克食物
少许相克食物

排骨菜干汤的做法

  • 1.菜干放入水中泡发(这里是妈妈用甜菜心做的菜干哦)

  • 2.排骨放入盘中,加入(生姜,油,生粉和酱油各少许)稍微腌制10分钟。

  • 3.在腌制过程中,加水到锅里(适量)加两片姜,把泡好的菜干洗净倒入锅内,直至水煮沸。

  • 4.把准备好的排骨放入锅中,中火熬制熟透即可,装盘可以加点小葱哦

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