西红柿炒胡萝卜青椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

西红柿炒胡萝卜青椒的做法

• 1.准备食材

• 2.把食材都切成大小相等的快（萝卜切小点容易熟）

• 3.放油炒西红柿，炒出红油

• 4.放胡萝卜和青椒，加水闷制，熟后加盐白糖酱油，完成！