炒酸奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酸奶：活血化瘀

食材用料

炒酸奶的做法

• 1.取一个盘子将酸奶铺在上面

• 2.花生和核桃放锅里小火慢炒

• 3.将花生去皮后，和核桃一起切碎

• 4.撒在酸奶上，用勺子按平

• 5.然后撒上芝麻，放冰箱冷冻

• 6.然后取出，用勺子撬开

• 7.装饰下食用