米汤鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 12:17:26  阅读:6700+ 出处:本站原创 作者:邱泽 责任编辑:邱泽

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋1个相克食物适量
葱花8克左右 米汤120左右
色拉油10克香油适量

米汤鸡蛋羹的做法

  • 1.准备一个鸡蛋和葱花备用

  • 2.鸡蛋搅散!加盐

  • 3.加葱花

  • 4.搅拌均匀备用

  • 5.等米开之后!迅速漂出米汤

  • 6.边搅边倒在鸡蛋碗里!要不然会烫熟鸡蛋

  • 7.迅速放进电饭锅中盖上盖子!等米熟即可

  • 8.出锅时加点香油即可

  • 9.摆拍

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