发面豆沙饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 03:58:37  阅读:3477+ 出处:本站原创 作者:佟丽娅 责任编辑:佟丽娅

食材用料

豆沙适量面粉适量
植物油适量

发面豆沙饼的做法

  • 1.豆沙备用

  • 2.取适量面粉,倒入盆中

  • 3.加入温水,倒入适量酵母,和面

  • 4.揉成面团,盖上盖子,发面

  • 5.面团涨两倍大时,呈网状,这时面就发好了

  • 6.倒入案板上揉匀,放入盆中醒20分钟

  • 7.取出面团,揉成长条!切成大小适中的剂子

  • 8.逐个压扁

  • 9.擀成里边厚,四周薄的面皮

  • 10.加入豆沙,包成包子状

  • 11.用手压扁

  • 12.逐个刷上植物油,放入锅中小火煎至

  • 13.贴锅一面煎至金黄色,把上面同样步骤刷上油

  • 14.用铲子翻过来,煎至另一面

  • 15.待两面都煎至呈金黄色即可

  • 16.装盘《成品图》

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