葱香鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 03:53:54  阅读:6677+ 出处:本站原创 作者:张嘉译 责任编辑:张嘉译

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香菇1朵相克食物鸡蛋1个相克食物
香葱1根相克食物面粉3勺
黑芝麻1小把相克食物 食盐适量
白胡椒粉适量

葱香鸡蛋煎饼的做法

  • 1.香菇切条,小葱切碎备用

  • 2.把3勺面粉加入水、适量盐和白胡椒粉(这个按个人口味来定)搅拌均匀,再放入香菇和小葱拌匀。

  • 3.平底锅加少许油烧热后,倒入面糊摊平,等待凝固。

  • 4.打入鸡蛋用铲子摊匀,待蛋液凝固前撒上黑芝麻。

  • 5.等一面煎好后翻个面,把另一面也煎一下。

  • 6.煎好后就可以折起装盘了。

  • 7.香喷喷的早餐上桌啦。

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