辣椒炒冻豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

辣椒炒冻豆腐的做法

• 1.准备食材，冻豆腐，木耳，辣椒切好装盘，洋葱，葱，姜

• 2.锅中放油烧热，炒辣椒，洋葱，葱，姜

• 3.依次放入冻豆腐

• 4.木耳，盐，花椒面，生抽，蒜

• 5.出锅前放入香菜，提味

• 6.装盘