蛋黄肉粽之枕头粽的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蛋黄肉粽之枕头粽的做法

• 1.准备食材（糯米、肉提前用调料拌匀待用、粽叶冷水泡发洗净备用、取咸蛋黄备用）

• 2.取两片叶子叶尖相对窝出棱

• 3.抓适量糯米放入棱格中

• 4.放入肉和咸蛋黄

• 5.再取适量糯米覆盖在肉和蛋黄上

• 6.粽叶尾部前窝覆盖糯米上

• 7.然后扎绳

• 8.成品图

• 9.六个小时出锅，口感香糯