红薯蜂蜜馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯蜂蜜馒头的做法

• 1.酵母用温水溶化

• 2.红薯蒸熟压碎加入适量蜂蜜

• 3.揉成光滑面团用湿布盖住放置温暖处发酵一到两个小时

• 4.揉成圆形，水开后放上蒸30分钟即可

• 5.蒸好了