红枣核桃芝麻糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
核桃：平喘、温肺、补肾

食材用料

红枣核桃芝麻糊的做法

• 1.我是用生核桃做的

• 2.红枣切成小粒状，方便搅拌～

• 3.最后倒入芝麻

• 4.最后搅拌成末～