椒盐花生米的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 15:18:57  阅读:6122+ 出处:本站原创 作者:刘烨 责任编辑:刘烨

食材用料

花生米500克相克食物食用油100克
花椒盐少许

椒盐花生米的做法

  • 1.如图所示:把花生米清洗干净,沥干水分备用。

  • 2.如图所示:锅里入油,冷油放入洗干净的花生米。

  • 3.如图所示:花生米入锅后,小火,慢慢翻炒。以免火大花生米糊了。

  • 4.如图所示:大约炒五六分钟后,花生米开始慢慢变色。再继续小火炒一会儿。

  • 5.如图所示:花生米翻炒的时候已经可以听到清脆的声音,而且表皮的颜色渐渐变深,这个时候就可以关火了,切记关火后,还需要继续翻炒一会儿,因为锅里的热油还有很高的温度。如果不继续翻炒,花生米就会糊了。

  • 6.如图所示:等锅里的油温渐渐冷了,用漏勺盛出花生米沥干油。

  • 7.如图所示:把炒熟的花生米装入耐高温的盘子里,放凉。

  • 8.如图所示:吃的时候,根据自己的喜好,撒上点盐~或者白糖!

  • 9.如图所示:椒盐花生米成品图!

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