减脂早餐：金枪鱼燕麦披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

燕麦片：增强免疫力、护肤、护发
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
金枪鱼：健脑益智、抗炎、护眼明目

食材用料

减脂早餐：金枪鱼燕麦披萨的做法

• 1.准备的材料如下

• 2.将鸡蛋秋葵和燕麦搅拌均匀

• 3.将混合液倒入6寸披萨盘

• 4.在混合液上加入金枪鱼

• 5.烤箱180度，预热5分钟，烘烤15分钟

• 6.披萨烤好后脱模

• 7.装盘，一道健康的减脂早餐就完成了