浓情草莓香蕉塔的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 07:36:50  阅读:8615+ 出处:本站原创 作者:吴启华 责任编辑:吴启华

健康功效

草莓:暖肝、补肝、止泻
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

草莓相克食物 熟香蕉
沙拉酱蜂蜜相克食物

浓情草莓香蕉塔的做法

  • 1.材料如图所示,国内的朋友选用丘比特沙拉酱就行了,要带甜味的

  • 2.草莓洗净,去蒂,切小块,我直接放入了搅拌机的容器中

  • 3.加入三小勺蜂蜜,根据个人喜好可以多加一点,因为熟香蕉本来就很甜,草莓汁酸一点味道也很好呢!

  • 4.打成细腻的蜂蜜草莓汁

  • 5.香蕉切小丁,加入一小勺沙拉酱拌匀

  • 6.香蕉放入小容器中,用勺子压一压,倒扣在盘子上,然后在周围淋上一圈草莓汁,就大功告成了!

  • 7.吃的时候用香蕉裹上草莓汁,那个感觉和吃高热量的甜点一样哦!大家赶紧做来吃吧!O(∩_∩)O

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