人际关系亮红灯你需要这5个简单易行的技巧

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编者按：你是不是还在为没有得到人生中最想要的东西而苦恼？或许你应该反思一下是不是自己的办法有什么问题，其实，你能够在与人的往来进程中成人之美。正所谓“与人方便，自己方便”，久而久之，或许你会发现自己曩昔下大力气想要完成的作业竟然就完成了呢。本文译自medium，文章作者Michael Thompson，原文标题5 Easy-to-Implement Tips to Improve Your Relationships

图片来历：Toa Heftiba on Unsplash

大多数人并没有从日子中得到他们想要的东西，由于他们太自私了，从来不想着留心一下周围的人。

我的一个朋友在美国运营着一家十分成功的危险投资公司，当我向他寻求作业主张时，他对我说了上面这句话。

他接着说：“假如你每天能预留20分钟坐下来考虑怎么改进你周围人的日子，那么不只你遇到的一切作业的问题都会消失，你的个人问题也会方便的处理。”

当他说这些话时，我体现得很镇定，还体现得如同现已把自己生射中的每个人都放在第一位了。但事实是，我归于他所说的“大多数人”的范畴。

在那个时分，这个国际没有给我想要的东西，由于我没有为周围的人做出任何有价值的奉献。

在曩昔的几年里，我把他的主张牢记于心，事实证明，我的朋友是对的——其他的作业都自己处理了。我的作业正是我想要从事的，我的人际联络也从未像现在这样结实。

这都要感谢我每天花时刻考虑怎么改进我的人际联络，然后采纳进一步的举动。

我在下面列出了五种能够改变和改进思想办法的主张，期望它们相同能给你带来协助。

1. 每次说话的时分都要带着这样的心态：你会喜爱遇到的每一个人

大多数人处于交际场合时，他们会被自己该怎么做、该说什么的主意所占有。可是，假如你总是想着自己的话，就永久也无法进入他人的心里。

《Science of People》的创始人Vanessa Van Edwards说，一个简略的心态改变能够协助你马上更好地与他人沟通：每次你脱离家的时分，告知自己，你会喜爱尽或许多的人。

这听起来或许超级简略，乃至有点庸俗，但它也十分有用。依据Van Slone所做的一项关于受欢迎程度的广泛研讨，高中时最受欢迎的人并不是最喜爱运动的人，也不是最美观的人——而是最喜爱其他人的人。成果，人们也喜爱他们。

2. 把握一些客套话和开场白

说真的，我觉得那些客套话和开场白听起来很假，让人感觉是故意而为之。不过还好，为了发明更多双赢的联络，你只需求辨认和操练一些你觉得天然的东西。

多年来，我一直在运用这句套话的变体：“很抱愧打扰你，但我正在写一篇文章，在曩昔的几周里，我一直在问我遇到的每个人对这个问题的观念……”这不只带来了更有意义的人际联络，也给我自己带来了许多的时机。

尽管人类是杂乱的，可是当涉及到创立联络时，它们能够十分简略。大多数人只喜爱议论自己，所以你能够以此为基础开端对话，让人们议论他们的观念和感兴趣的东西，这是一个很好的办法。

3. 把你每天的互动记录下来

发明你想要的日子的办法之一便是进行模式辨认。很少有什么办法能比操练把你的主意、感触和阅历写在纸上更能加速这一进程。

记日记不只是创业公司的创始人或企图找到自我的人的专利，而是一种协助与他人树立结实联络的有利操练。

今日哪些对话发展顺畅？哪些则不顺？我学到了什么？有人行将取得成功吗？有多少人知道我支撑他们？我真的倾听了人们的心声，而不是急不可耐地想要讲话吗？

在每天完毕的时分问自己一些关于日常互动的问题，然后把这些主意写在纸上，你会发现自己逐步在生长。

4. 每次说话后写下你学到的三件事

我小时分有严峻的言语障碍。我告知他人正是因而才我成为一个很好的倾听者。

好吧，其实这是假的。相反，我对口吃的惊骇吞噬了我清醒时的每一个主意，使我满脑子都是不切实际的愿望和臆测。说来挖苦，正由于我惧怕说话，所以他人说什么我彻底都没听进去。

走运的是，我遇到了一个很好的言语医治师，她发现了这一点。她告知我，为了战胜口吃，我需求倾听他人的言语（很聪明吧？）每次沟通之后，这位医治师都鼓舞我写下三件我在每次沟通之后学到的东西。跟着时刻的推移，我开端不再忧虑我要说什么，我开端真实倾听我周围的人在说什么。

在我曩昔几年写的一切人际联络主张中，花时刻学习怎么成为一个更好的倾听者是最重要的主张。假如你不知道每个人终究更垂青什么，就很难给你周围的人添加价值。

5. 捉住每一个和他人沟通的时机

在曩昔的几年里，我养成了一种习气，去触摸我崇拜的人，了解他们的日常，了解他们的故事。在这些对话中，我发现他们都有一些共同点，比方许多成功人士在说话完毕时都会问我，我的交际网络中是否有人乐意与他们攀谈。所以每次我完毕说话的时分都会想到有着不同需求的人。

你知道的人有考虑换作业吗？你能够帮他们联络一下他们感兴趣范畴的人。

你知道的人正在处于低落和困难时期吗？你能够把他们的状况介绍给有过相同阅历的人。

你会从这种共享中获益良多，发送一封邮件或许只需求两分钟，但经过协助不同的人之间树立更多双赢的联络，你肯定会发现自己和他人的联络也有所改进。

写在最终

花点时刻提示自己，你会在你遇到的每一个人身上发现值得敬仰的东西。

操练一些打破僵局的办法，这样你就能更好地把闲谈变成真实的攀谈，为你遇到的人和你现已知道的人穿针引线。

记录下你每天互动的状况，留心一下你周围的人都关怀什么。

以上一切举动的美好之处在于，它们每天都要花费20分钟（不到你时刻的1%），你依然有满足的时刻去寻求自己的方针。

但你或许会发现，经过协助他人得到他们想要的，你自己的愿望也会完成。

译者：喜汤