食材用料
| 干石花菜适量 | 泡好的黑木耳少许 |
| 青椒一个相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 蒜俩瓣相克食物 | 生抽适量 |
| 醋适量相克食物 | 盐适量 |
| 干辣椒随意几个相克食物 | 香油适量 |
| 食用油适量 | |
凉拌石花菜的做法
1.石花菜提前用温水泡发俩小时左右
2.青椒切适量的细丝，泡发好的木耳切细丝，蒜，姜切末
3.泡好的石花菜多洗几次捞出挤干水分放入容器内
4.把步骤2倒入步骤3里
5.饭勺里放少许食用油放入干红辣椒炸出香味，捞出辣椒不用，把辣椒油倒入步骤4
6.搅拌均匀即可
7.装盘即可食用
凉拌石花菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:07:00 阅读：1200+
出处：本站原创
责任编辑：姜大卫
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