白果玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:46:40  阅读:2034+ 出处:本站原创 作者:李克勤 责任编辑:李克勤

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
白果:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

排骨相克食物白果相克食物
黄玉米 黑玉米
鸡精 精盐
相克食物相克食物

白果玉米排骨汤的做法

  • 1.1-4原料图

  • 5.沙锅中另加水,放入排骨、葱、姜段烧开

  • 6.然后放入玉米、白果,小火煲1小时,放入盐、鸡精调味即可

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