铜锣烧的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 23:48:29  阅读:653+ 出处:本站原创 作者:张庭 责任编辑:张庭

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

低粉180克 温水80克
糖粉60克蜂蜜20克相克食物
鸡蛋4个(45克一个)相克食物小苏打2.5克
玉米油20克 香草精4滴(也可不加)
豆沙馅200克

铜锣烧的做法

  • 1.准备材料

  • 2.先将低粉、小苏打称重混合均匀

  • 3.将温水、蜂蜜、鸡蛋、糖粉、香草精、玉米油都放入盆内,搅拌均匀将混合后的低粉与小苏过筛,加入混合好的蛋液中。

  • 4.将面糊搅拌均匀,最后的面糊很顺滑,可以自然流畅,但也不可过稀薄

  • 5.不粘锅加热,锅热之后,转小火。挖一勺,慢慢流畅入锅,慢慢流淌成圆形。这里的面糊量看喜好,你喜欢大点的就多放一些面糊,喜欢小点的就少放些面糊。

  • 6.看到有些微小气泡出现,立马用锅铲在边缘试着铲起,翻面继续煎一会儿。

  • 7.熟了以后放在架子上晾一会,将提前准备好的豆沙拿出备用。

  • 8.待不烫手了,拿出一片面片,均匀的涂上豆沙馅。边缘留点边,不然合起来不好看,会露馅的。

  • 9.再盖上另一片,就完成了。

  • 10.铜锣烧完成了,童年蓝胖子的记忆。

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