香菇乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

香菇乌鸡汤的做法

• 1.鸡肉放在热水里面过一下，然后沥水备用

• 2.准备红枣，香菇，枸杞，

• 3.把鸡肉，香菇，红枣，枸杞，姜放进锅里大火煮

• 4.大火煮滚10分钟后转小火煲一个小时，放盐就可以了

• 5.出锅，开吃