青红辣椒鸡蛋花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

青红辣椒鸡蛋花的做法

• 1.材料：鸡蛋红辣椒青辣椒盐植物油

• 2.鸡蛋打碎在大碗里

• 3.青红辣椒洗净去掉辣椒籽切碎

• 4.鸡蛋搅拌均匀

• 5.搅拌均匀，加入青红辣椒碎，加盐再拌均匀

• 6.锅里油热至7成，倒入鸡蛋液

• 7.用筷子不停的搅拌

• 8.直到鸡蛋成花形状出锅

• 9.营养丰富，简单下饭