健康功效
酱油:升压、补血、护齿
料酒:活血化瘀
食材用料
鸡中翅 | 盐 |
生抽 | 酱油 |
白胡椒粉 | 料酒 |
八分钟微波版鸡翅的做法
1.材料:鸡中翅。
2.洗净的鸡翅,两面都划上两刀,以便入味。
3.加入少许盐、生抽、料酒,拌匀后放入冰箱腌制2小时左右。
4.放入微波炉,中火4分钟。
5.取出,将盘子里鸡翅出来的水分倒掉;往鸡翅身上刷一层油,洒上白胡椒粉,淋上酱油。
6.翻面再入微波炉中火4分钟即可。
酱油:升压、补血、护齿
料酒:活血化瘀
鸡中翅 | 盐 |
生抽 | 酱油 |
白胡椒粉 | 料酒 |
1.材料:鸡中翅。
2.洗净的鸡翅,两面都划上两刀,以便入味。
3.加入少许盐、生抽、料酒,拌匀后放入冰箱腌制2小时左右。
4.放入微波炉,中火4分钟。
5.取出,将盘子里鸡翅出来的水分倒掉;往鸡翅身上刷一层油,洒上白胡椒粉,淋上酱油。
6.翻面再入微波炉中火4分钟即可。
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