黄金南瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-05 13:00:18  阅读:9956+ 出处:本站原创 作者:吴青峰 责任编辑:吴青峰

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜1/2个相克食物1500ml

黄金南瓜的做法

  • 1.南瓜洗干净切成两半

  • 2.用勺子将南瓜瓤刮干净

  • 3.切成小块 越小越容易蒸烂

  • 4.蒸锅内加入2000ml水烧开后放入南瓜,大火蒸20分钟即可

  • 5.出锅 摆盘

  • 6.成品图

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