苦瓜茶的副作用科普 五类人士警惕喝苦瓜茶！

苦瓜茶，是时下女性减肥的明星茶饮。饮用苦瓜茶不仅能减肥美容，还能防治感冒。苦瓜茶，一听，第一印象就是很苦吧?其实烘干苦瓜所泡的茶，并不苦，还有一股甘甜。如果家里的孩子因为新鲜苦瓜苦，不喜欢吃，不妨将苦瓜制成苦瓜茶，给孩子喝，同样可以清热去火，还可以防治感冒。苦瓜茶的好处很多，那苦瓜茶的副作用又有什么呢?下面就带大家一起来了解一下苦瓜茶的副作用。

讲苦瓜茶的副作用之前，我们先来了解下什么是苦瓜茶：苦瓜茶的制作工艺比较简单，精选成熟适中的苦瓜→清洗→去瓤→切片→烘房干燥脱水→回软→再次干燥包装→成品。成茶携带方便，用开水冲泡后当茶饮，可作为日常饮品。人们夏天冲泡当茶饮，清热解暑，甘苦适中，清爽可口。

苦瓜营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。

苦瓜茶的副作用

苦瓜茶，有清热解毒、降压降脂、减肥美容、抗癌防癌的功效，但苦瓜茶的副作用也是不容忽视的。

目前，苦瓜茶已经走进机械化生产的阶段，这就意味着更多人可以轻松买到苦瓜茶，更多人可以喝到苦瓜茶。

但并不是每个人都适合饮用苦瓜茶的。不适合饮用的人群，饮用苦瓜茶的副作用也是非常大的。

下面我们就来看看到底哪些人群不宜饮用苦瓜茶!

第一类：孕妇和哺乳期妇女

苦瓜茶含有奎宁，奎宁会通过胎盘，对宝宝的听力、中枢神经和四肢发育造成影响，还会引起子宫兴奋，可能会催产或者导致流产。所以，孕妇和哺乳期妇女要谨慎饮用苦瓜茶。

第二类：7岁以下儿童

7岁以下儿童的五脏六腑仍处于发育阶段，苦瓜茶多饮会伤脾胃。所以对于发育阶段的儿童要少饮苦瓜茶，避免伤到脾胃。

第三类：脾胃虚寒者

苦瓜，性寒凉，所以对于脾胃虚寒者，饮用苦瓜茶，会导致脾胃不适，腹胀、腹痛、腹泻、呕吐，重者会虚脱。饮用了苦瓜茶，身体会越来越虚。

第四类：经期中的女性

苦瓜茶，为性凉的茶饮，经期女性处于失血状态，抵抗力下降，不能受凉，不能吃凉性的食物，否则会造成痛经、闭经、经血无法顺畅排出体外。

第五类：低血糖、低血压人士

苦瓜茶含有植物胰岛素，有降低血糖的作用，低血糖患者自身的血糖就偏低，再饮用苦瓜茶就会让血糖降得更低。同样，苦瓜茶含有降低血压的物质，所以低血压人士喝了会血压更低，血气不足的情况也会加重。

苦瓜茶的功效

苦瓜含有丰富的维生素、矿物质、鞣酸、咖啡碱、茶碱等，通过科学的烘制，再冲泡成苦瓜茶，有利于人体吸收苦瓜的营养成分。苦瓜茶的功效可不容小觑，苦瓜茶含有减肥的黄金成份——高能脂清素，还含有抗癌、防癌的蛋白酶。所以绝对是保健养生的佳品。下面我们就来详细了解一下苦瓜茶的功效吧!

1、清热解火

苦瓜茶，具有清热解毒的功效，对于上火引发的痤疮、溃疡有消炎解毒的功效。

2、降压、降糖、降脂

苦瓜茶含有茶多酚、苦瓜素、植物胰岛素，对体内血压、血糖、血脂有调节作用，可以平稳血压、血脂、调节血糖。

3、减肥

苦瓜茶，含有“脂肪杀手”——高能脂清素，通过可以进入小肠，可以有效阻隔40%-60%的脂肪被人体吸收，还含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，治疗便秘，排毒减肥。

4、抗菌、消炎

苦瓜茶中的茶多酚和鞣酸，可以杀菌消毒，对伤口进行消炎。

5、防蛀护齿

苦瓜茶中含有氟离子，能在牙齿表面形成保护膜，防治蛀牙，保护牙齿。

虽然苦瓜茶看上去有诸多副作用，但就苦瓜茶本身而言的话，是没有任何副作用的，是纯天然的上佳茶，这些所谓的副作用都是相对那些特殊体质人群而言，对于一般人来说，只要清楚的知道自己是什么体质，那么苦瓜茶就是不可多得的养生佳品，既可以美容养颜，又可以健康养生，常喝苦瓜茶对我们的健康是有很大的帮助的。