喝铁观音有什么好处 六大好处等你了解

喜欢品茶、喝茶的朋友肯定对铁观音并不陌生吧。铁观音是我国知名的茶种类之一呢。铁观音是一种养生保健的茶品，其香气清新、味道醇厚，是天然的饮品。经常喝铁观音不仅能清热败火，而且还能起到减肥的效果哦。那么您知道喝铁观音有什么好处吗?今天小编就和大家一起来了解一下喝铁观音的好处吧。

喝铁观音的好处之一：消食解毒去油腻

铁观音茶叶中所含有一种黄铜的混合物质，有着杀菌解毒的作用。同时尤其是春节过年大家吃得都比较油腻，这时呢饭后喝点铁观音有助于消食去油腻呢。

喝铁观音的好处之二：美容养颜抗衰老

铁观音中的多酚类化合物质能够防止过度氧化，可消除细胞中的活性氧分子，从而使得人体免受衰老疾病的侵害，这样就达到了延缓衰老，使其看起来更加年轻漂亮呢。

喝铁观音的好处之三：有效防治龋齿

龋齿就是所谓的蛀牙呢，是牙科中比较常见的一种病症。影响龋齿发生的原因有很多，其中重要的原因之一是由于牙齿钙化较差，质地不够坚硬，容易受到破坏。然而经常喝铁观音可以有效的预防牙齿钙化，从而也达了防治龋齿的效果。

喝铁观音的好处之四：防癌益增智

近年来癌症患者不断增加，然而经科学研究表明在铁观音茶中硒的含量很高，由于硒能有效的刺激免疫蛋白及抗体抵御能力增强，能够有效的抑制癌细胞的发生，所以呢喝铁观音有着预防癌症。 同时经常喝铁观音能调节人体的酸碱平衡，提高增加人智力。

喝铁观音的好处之五：有效的达到减肥效果

目前人们的生活水平越来越好，日常的饮食使得很多人变得肥胖呢。胖女孩想要减肥的话可以经常喝点铁观音哦。由于铁观音中含有大量的茶多酚物质，这种物质能提高脂肪的分解燃烧，有效的促进身体中的代谢活动，从而慢慢的起到改善肥胖的体型。

喝铁观音的好处之六：清热败火

由于铁观音茶汤中有着茶多酚类、糖类、果胶以及维生素等元素。饮上一杯清凉的铁观音能很好的滋润品脱，起到生津止渴的作用。所以铁观音茶叶有着防暑降温的效果哦。

喝铁观音的其他好处

抗癌症

癌症是当今严重威胁人们健康的“不治之症”。因此，近年来研究茶叶抗癌引起了人们的极大兴趣和关注。

数年前，曾有一篇报道称，上海市民因饮茶使食道癌逐年减少，由此饮茶可以预防癌症的发生这一事实在全世界引起很大反响。

如今饮茶可以防癌抗癌已被世人所公认，而在茶叶中防癌抗癌效果最好的是铁观音。

清热降火

茶叶是防暑降温的好饮料。暑气逼人的时候，饮上一杯清凉铁观音或是一杯热铁观音，都会感到身心凉爽，生津解暑。

这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用。

醒酒敌烟

茶能醒酒敌烟，这也是众所周知的事实。酒的成分主要是酒精，一杯酒中含有10%～70%的酒精。而铁观音茶多酚能和乙醇(酒中主要成分)相互抵消，故饮茶能解酒。

铁观音不仅能醒酒，而且能敌烟。由于铁观音中含有一种酚酸类物质，能使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外。

同时，铁观音中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力，促进血液循环，把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去，减轻和消除尼古丁带来的副作用。

杀菌止痢

在很早的时候就有人用铁观音来治疗痢疾和肚子痛的做法。起作用的是茶里面的多酚化合物。由于茶多酚进入胃肠道后，能使肠道的紧张功能松弛，缓和肠道运动.

同时，又能使肠道蛋白质凝固，因为细菌的本身是由蛋白质构成的，茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即行死亡，起到了保护肠胃黏膜的作用，所以有治疗肠炎的功效。

喝铁观音的坏处

1、渴症，多食茶汤，病不能愈。

2、空腹饮茶，直入肾经，对肾不利。

3、伤精血，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等。

通过上述小编对喝铁观音有什么好处的介绍，您是否也心动了准备买点铁观音喝呢?