健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
山药(粗)两根 | 火腿肠两根 |
鸡蛋两个相克食物 | 蚝油 |
鸡蛋火腿山药的做法
1.山药备好削皮
2.切成菱形放入水中,不然会氧化
3.切好火腿,打好鸡蛋
4.起锅加油炒鸡蛋,加入火腿肠,葱花翻炒
5.加入山药炒,加蚝油继续炒,再加入一点水,等水快没了,就可以出锅了!
6.出锅
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
山药(粗)两根 | 火腿肠两根 |
鸡蛋两个相克食物 | 蚝油 |
1.山药备好削皮
2.切成菱形放入水中,不然会氧化
3.切好火腿,打好鸡蛋
4.起锅加油炒鸡蛋,加入火腿肠,葱花翻炒
5.加入山药炒,加蚝油继续炒,再加入一点水,等水快没了,就可以出锅了!
6.出锅
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