健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 新鲜猪耳朵一只 | 青椒两个相克食物 |
| 蒜苗2根相克食物 | 生姜一块相克食物 |
| 大蒜两瓣相克食物 | 小米椒两个 |
| 料酒适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 小葱3根相克食物 |
青椒炒猪耳朵的做法
1.猪耳朵洗干净，放进冷水里，加入生姜，葱，料酒。把水煮开。
2.猪耳朵捞出，把毛刮干净。切片
3.锅里倒入油，放生姜，小米椒。放猪耳朵翻炒2分钟放青椒。放盐
4.放大蒜，蒜苗，适量鸡精，起锅
青椒炒猪耳朵的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 15:41:07 阅读：6891+
出处：本站原创
责任编辑：钟镇涛
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