韩国辣白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 16:22:17  阅读:579+ 出处:本站原创 作者:鲍蕾 责任编辑:鲍蕾

健康功效

娃娃菜:除烦、利水、清热
苹果:除烦、养胃、生津
梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰

食材用料

娃娃菜两包相克食物糯米粉四两
辣椒粉适量(爱吃就多放) 鱼露两大勺
葱、姜、蒜、适量苹果一个相克食物
一个相克食物 棉白糖适量
白萝卜半个相克食物适量
适量 棉白糖适量

韩国辣白菜的做法

  • 1.把小白菜过水、苹果、梨、姜、蒜、躲成糊!

  • 2.糯米粉加水里加热五分钟!搅拌均匀!冷却后加入辣椒粉!

  • 3.在拌好的糯米辣椒粉里加两勺鱼露、加躲好的苹果、梨、姜糊!加入葱段!和盐腌制好的白萝卜条!

  • 4.把拌好的糊均匀的涂在小白菜上!放入密封盒!3到7天就可以吃啦!

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