青菜肉圆汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:58:19  阅读:1776+ 出处:本站原创 作者:郭敬明 责任编辑:郭敬明

健康功效

鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育

食材用料

小青菜200克 肉末200克
鸭蛋一个相克食物 油,盐,少许
料酒,生抽少许 定粉少许
麻油少许

青菜肉圆汤的做法

  • 1.肉末加盐,料酒,生抽,定粉,油搅拌均匀备用,青菜洗净备用,鸭蛋打散准备

  • 2.水开,加盐,打入鸭蛋

  • 3.肉圆下入烧开

  • 4.加青菜,调入麻油

  • 5.装盘

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