炝炒空心菜梗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:55:23  阅读:7927+ 出处:本站原创 作者:龚蓓苾 责任编辑:龚蓓苾

食材用料

空心菜梗200克 小米椒4个
3瓣相克食物适量
适量

炝炒空心菜梗的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.空心菜梗洗净切斜角

  • 3.辣椒和蒜切碎

  • 4.锅中放入适量油,油热后把辣椒和蒜爆香

  • 5.再把空心菜梗放去爆炒

  • 6.加入适量的盐大火快速翻炒2分钟即可

  • 7.成品图

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