蒜香鲍鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:44:54  阅读:1515+ 出处:本站原创 作者:黄晟晟 责任编辑:黄晟晟

健康功效

鲍鱼:养肝明目、补虚、润肺

食材用料

鲍鱼八只相克食物 蒜蓉25克

蒜香鲍鱼的做法

  • 1.选鲍鱼

  • 2.用刀子从鲍鱼斜边切开,洗干净!

  • 3.全部洗干净,摆好,烧开水把鲍鱼放到锅里蒸五分钟

  • 4.然后把调好的蒜蓉,用汤勺把蒜蓉放到每个鲍鱼的上面

  • 5.最后蒸五分钟就可以上碟

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