自制泡椒凤爪的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 03:07:14  阅读:8751+ 出处:本站原创 作者:林峰 责任编辑:林峰

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡爪10个相克食物 小米椒一小袋
姜片适量 蒜片适量
五香适量白醋适量相克食物
花椒适量 自己泡菜水适量

自制泡椒凤爪的做法

  • 1.将鸡脚剪干净,洗干净,焯水去掉腥,用凉水洗干净,宰断。

  • 2.准备辅料

  • 3.准备配用蔬菜,很下饭的,芹菜最好。

  • 4.将蔬菜一层一层放鸡爪上,倒入调料,冰糖,白醋,盐,加冷开水淹没为止。

  • 5.倒入白醋

  • 6.完成可以尝咸淡

  • 7.用保鲜膜封存,过两三天就可以吃了

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