炖鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

炖鸡蛋的做法

• 1.锅里提前加入水，烧开

• 2.把鸡蛋打入碗中。

• 3.用筷子把鸡蛋搅匀，不要有一点蛋清，加入适量水，放入适量盐，不要太多

• 4.把打好的鸡蛋放入锅中，蒸上2分钟。

• 5.蒸好之后就可以开吃了