凉拌内酯豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:27:13  阅读:1304+ 出处:本站原创 作者:蓝正龙 责任编辑:蓝正龙

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

内酯豆腐一盒 油酥花生米一把
葱花一把 香菜末一把
蒜米适量适量相克食物
适量相克食物味精适量相克食物
香油适量

凉拌内酯豆腐的做法

  • 1.把内酯豆腐放入盘里

  • 2.香菜,葱切末,花生米压粹

  • 3.调好味汁

  • 4.淋上味汁

  • 5.成品

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