牛奶鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛奶鸡蛋煎饼的做法

• 1.盆里放入面粉

• 2.鸡蛋

• 3.糖

• 4.牛奶，牛奶不要一次倒完，边搅边倒

• 5.搅成没有小疙瘩就行了

• 6.锅中倒几滴油，转动锅光锅，最小火

• 7.垂直倒入鸡蛋液

• 8.底下凝固后，顺边再滴几滴油翻面，煎至两面金黄即可，完成其余的

• 9.卷起来，修饰一下边角，摆盘，来杯牛奶，吃点水果，很不错