红薯芝麻球的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:35:46  阅读:8317+ 出处:本站原创 作者:马国明 责任编辑:马国明

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红薯一大块儿相克食物 黄糯米粉根据红薯添加
白芝麻适量食用油500克
白糖根据个人口味添加相克食物

红薯芝麻球的做法

  • 1.红薯洗净切块上锅蒸

  • 2.蒸熟的红薯压成泥

  • 3.放入糯米粉白糖搅拌均匀

  • 4.把搅拌好的红薯糯米粉捏成球状

  • 5.芝麻倒碗里半碗

  • 6.把捏好的糯米球在芝麻碗里均匀的粘上芝麻

  • 7.把余下的糯米都捏成球

  • 8.锅烧热倒入油烧至三成热放入捏好芝麻球

  • 9.小火炸至金黄色出锅装盘就好了

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