香煎馒头片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

香煎馒头片的做法

• 1.过夜的馒头切片

• 2.两个鸡蛋打散

• 3.馒头沾上蛋液

• 4.小火，少油煎至金黄

• 5.锅里烧开水，同时碗里一个鸡蛋发散

• 6.将开水倒入碗中，加两滴香油，一点三鲜料，鸡蛋汤就做好了！

• 7.番茄切片，摆盘，并撒些白糖。

• 8.馒头片吊坠些榨菜，就是一顿早餐了！