腰果虾球的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 17:19:52  阅读:6049+ 出处:本站原创 作者:蔡依林 责任编辑:蔡依林

健康功效

腰果:除烦、润肺止咳、护肝
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

腰果100 克相克食物 大虾200克
黄瓜1根相克食物适量
葱姜适量少许
料酒适量 蛋清1个
淀粉少许

腰果虾球的做法

  • 1.大虾去皮!去虾线用料酒腌制一会,再放入蛋清里面腌制!

  • 2.黄瓜切片,腰果洗干净!

  • 3.锅中加入稍多一点的有把虾仁过油!虾变色后把虾捞出来控油!锅中留少许油!

  • 4.把葱姜放进去翻炒!

  • 5.先把腰果放进去,变色后放入黄瓜!

  • 6.加上虾仁,放入少许盐!最后放入少许淀粉水!

  • 7.翻炒均匀即可出锅!

  • 8.美美的来一张!

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