黑胡椒牛肉意大利面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:24:55  阅读:9222+ 出处:本站原创 作者:方文山 责任编辑:方文山

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

意面两人份牛肉一百克相克食物
大红椒半个 耗油一勺
现磨黑胡椒适量适量
橄榄油或食用油适量 现磨黑胡椒适量
大红椒半个 耗油一勺
适量 橄榄油或食用油适量
味极鲜酱油适量

黑胡椒牛肉意大利面的做法

  • 1.煮面,这个就不上图了
    然后平底锅放入适量的油,炒牛肉

  • 2.牛肉炒熟放入大红椒,加现磨黑胡椒适量,盐适量,这些都是根据个人口味酌量添加,我喜欢辣一点,所以黑胡椒就放的比较多,然后加入耗油

  • 3.放入意面,拌炒,加适量味极鲜酱油,再加入适量清水,水不要加太多,水干了就可以上桌。

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