紫气东来糯米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫米：明目、补肝、健脾

食材用料

紫气东来糯米饭的做法

• 1.圆粒江米洗净后，纯净水泡5小时；

• 2.紫米洗净后，纯净水泡5小时；

• 3.肉馅加水、生抽，顺时针搅拌上劲儿待用；

• 4.紫米江米泡制后，一起放入电饭锅；

• 5.加入原泡米之纯净水没过米饭，水容量高于三分之一处即可；

• 6.加入适量搅拌后滴肉馅儿，均匀撒在米饭之上；

• 7.正常电饭煲煲饭按钮，烹制完毕，断电，继续焖制15分钟即可食用；

• 8.近距离高清图一张！

• 9.成品图感谢观赏！