红萝卜泥热狗馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红萝卜：活血化瘀

食材用料

红萝卜泥热狗馒头的做法

• 1.红萝卜洗净，切成小块，上锅蒸熟，捣成泥

• 2.加入面粉，奶粉，酵母揉成面团，密封发酵

• 3.面团发酵至原来的2-3倍大小，用手指戳下去不回缩即可

• 4.取出发好的面团，铺撒面粉，排气重新揉匀，揉至面团细腻，看不到明显的孔洞为止

• 5.将面团分搓成长条分成小等份，揉成细条绕香肠2-3圈

• 6.放入蒸笼内二次发酵20分钟左右，醒发后开水上锅蒸20分钟，关火闷2分钟揭盖