腊肉炒西芹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿
西芹：活血化瘀

食材用料

腊肉炒西芹的做法

• 1.朋友送的云南腊肉哦，先打开包装，切两小块

• 2.先用热水洗一下，然后放在锅里煮一下（因为腊肉比较咸）

• 3.拿出买回来的西芹

• 4.一根一根的掰开用清水冲洗

• 5.洗后把西芹切好备用

• 6.把煮好的腊肉瘦肉部分切好

• 7.把稍微肥一点的切好

• 8.锅中放入少许油，

• 9.油开后先放入肥一点的肉炒

• 10.再把瘦肉放下去炒

• 11.再放入西芹一起炒，因为是腊肉所以就不用放盐了，腊肉本身有一定的咸度。。。。等把西芹炒至入味就可以出锅了

• 12.香喷喷的腊肉炒西芹就可以开动了哦，啊～～～～好香啊